Formations
Formations Mieux-être
- Des ateliers enrichis de techniques de coaching pour développer la communication et le leadership des équipes : avec le coaching, nous mettons l’accent sur l’écoute active, la communication claire, la réflexion personnelle et la prise de responsabilité.
- Personnalisables selon vos attentes et besoins
- Un équilibre entre théorie et pratique pour enrichir vos équipes sur des thématiques variées et améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail.
- Des objectifs et des moyens pédagogiques associés
- Durée recommandée : 3h
Mieux-être santé mentale
Mieux-être santé mentale
Réaliser son plein potentiel & Faire face aux difficultés de la vie : des ateliers pour comprendre les enjeux, les risques et partager des bonnes pratiques.
Pour plus de 70% des salariés, la priorité des entreprises doit être d’assurer le bien-être au travail et d’améliorer les conditions de travail. Bilan, RH 2023, EURECIA
La formation permet aux équipes de se développer, de mieux se connaître et d’être acteurs face aux risques santé en entreprise.
Stress au travail
Prévenez les situations d’épuisement professionnel et burn out.
« Apprenez à identifier et à prévenir le stress avant qu’il ne devienne épuisement, pour maintenir un équilibre et une performance durables. »
Sensibilisation RPS & Violences en entreprise
Développez une culture d’entreprise saine et résiliente en comprenant et en agissant contre les risques psychosociaux et les violences.
Développer son agilité en période de changement
Boostez votre agilité et votre capacité à naviguer avec succès dans les périodes de changement, en alliant équilibre et performance.
Équilibre vie professionnelle/ personnelle et Droit à la déconnexion
Apprenez à harmoniser vie professionnelle et personnelle pour un équilibre optimal et une performance renforcée grâce au droit à la déconnexion.
Développer son intelligence émotionnelle
Mes émotions et l’impact sur les autres, savoir se mettre à la place des autres pour les comprendre et faire preuve d’empathie, mes émotions négatives et leurs impacts sur les autres.
« Transformez vos compétences managériales en développant votre intelligence émotionnelle pour des relations de travail plus respectueuses et performantes. »
Manager inclusif
Face aux situations particulières qui peuvent créer des inégalités : la maladie, handicaps, égalité professionnelle
« Devenez un manager inclusif et équitable en intégrant et valorisant chaque individu, quelles que soient les différences et les défis particuliers. »
Mieux-être santé physique
Mieux-être santé physique
Selon l’OMS, la santé physique englobe l’absence de maladie et le niveau de condition physique.
« Les Troubles Musculo-Squelettiques représentent 70% des maladies professionnelles. Les maladies professionnelles ont été multipliées par 5 en 5 ans et c’est la première cause d’absentéisme. (HRMAPS, infographie 2020).«
Avec l’évolution du télétravail et l’augmentation de la sédentarité, les entreprises doivent innover pour améliorer la santé physique et la qualité de vie au travail, en aidant les collaborateurs à adopter de bonnes habitudes.
Apprendre à gérer la sédentarité
Transformez la sédentarité en dynamisme pour un corps et un esprit en pleine forme.
Sommeil et santé
Optimisez votre sommeil pour une santé et une performance maximales.
Gestes et Postures au travail
Adoptez les bons gestes et postures pour prévenir les douleurs et augmenter votre efficacité.
Éveil musculaire
Commencez chaque journée avec un éveil musculaire pour booster votre énergie et votre concentration.
Gestion des Écrans
Maîtrisez l’utilisation des écrans pour protéger vos yeux et votre bien-être.
Rôle de l’alimentation sur notre santé et notre performance
Découvrez comment une alimentation équilibrée peut transformer votre santé et votre performance.
Activité physique et préservation de son capital santé
Investissez dans l’activité physique pour préserver et renforcer votre capital santé.
Les femmes et ses différentes phases émotionnelles
Comprenez et gérez les phases émotionnelles pour un équilibre et une sérénité au quotidien.
équilibre & performance